吸取精华。

[select the essence] 采择精华

精华：

①（事物）最重要、最好的部分：取其精华，去其糟粕ㄧ展览会集中了全国工艺品的精华。

②〈书〉光华；光辉：日月之精华。

吸取：

①把液体或气体等吸进来：吸取清泉｜以竹筒吸取池水｜吸取新鲜空气。

②吸收采取：从中吸取经验教训｜从好书中吸取知识。

● 英yīng ㄧㄥˇ

◎ 花：落英缤纷。

◎ 才能出众，才能出众的人：英俊。群英荟萃。英才。英雄。英烈。

◎ 精华，事物最精粹的部分：精英。英华。含英咀华。

◎ 用羽毛做的矛饰：二矛重（chǒng ）英。

◎ 古同“瑛”，似玉的美石。

◎ 指“英国”：英文。

◎ 姓。

● 撷（擷）xié ㄒㄧㄝˊ

◎ 摘下，取下：采撷。

◎ 用衣襟兜东西。