1.泯灭俗念，使心境宁静。

2.潜心苦思;专心致志。

宁静：

①安定；安宁：宁静四海｜地方宁静。

②安静；平静：心情宁静｜宁静的灯光｜宁静的月夜。

心境：

心绪：心境不佳｜虽是各人心境不同，却同是一般的欢喜。

专心致志：

致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

潜心：

用心专一、深沉：潜心于科学研究｜潜心典籍，孜孜不倦。

泯灭：

磨灭；灭绝；消亡净尽：难以泯灭的印象｜生民之命，几于泯灭｜最是楚宫俱泯灭，舟人指点到今疑。